http://ladyvenus.ru/articles/zdorove-i-dolgoletie/zdorovoe-pitanie/umerennye-diety-menyu-vozdeistvie-rezultat-shchadyash

Меню щадящей диеты создает чувство сытости, благодаря большому количеству белка в рационе. Положительный эффект похудения достигается за счет практически полного исключения углеводов и сильного сокращения количества жиров в рекомендованном меню. Если, не отходить от рекомендаций и держать диету неделю, сбросить можно до 7 кг.

ladyvenus.ru/articles/zdorove-i-dolgoletie/zdorovoe-pitanie/umerennye-diety-menyu-vozdeistvie-rezultat-shchadyash

Щадящая диета - Диеты - Диеты,...

Щадящую диету можно использовать длительное время, но все же лучший вариант не увлекаться, а питаться согласно диете около 7 дней. Очень хороша диета в использовании в весенне-летний период. Примерное меню на неделю

sovetydiety.ru/dieti/schadyaschaya-dieta

Щадящие диеты | Диеты для похудения

Щадящие диеты – меню. На завтрак – одна чашка кофе (без сахара) или зеленого чая. На второй завтрак – любой сыр, порцией 40-45 грамм

При всем при том, она позволяет за одну неделю скинуть от 8 до 10 килограмм ...

DietList.ru/diet/shhadyashhie-diety/

Щадящая диета для похудения: меню, отзывы, описание

Меню щадящей диеты. Первый завтрак: стакан один стакан несладкого зеленого чая или кофе без сахара и без кофеина. 2-й завтрак: 40 грамм нежирного, белого сыра.

Я в восторге! Муж тоже! Всем подругам посоветовала, теперь постоянно устраиваем себе разгрузочные недели, щадящая диета и впрямь работает!»

www.intim-news.ru/dieta/schadyaschaya-dieta-22509-2.html

Любимая диета - 7 дней. Отзывы - Женский журнал LadySpecial.ru

Щадящий вариант помог многим избавиться от 4 кг за неделю. Уже первый день жесткого варианта диеты помог некоторым сбросить до 2 кг.

Не каждый может контролировать свое питание после прохождения курса, а те, кто не отмечает результата по всей видимости нарушает меню диеты. Любимая диета: советы фитнес тренера.

LadySpecial.ru/pohudenie/diety/bystrye-diety/lyubimaya-dieta-7-dnej-otzyvy

Щадящая диета: как похудеть за неделю на 5 кг

И хотя ее можно использовать длительное время, диетологи советуют не увлекаться, при том, что на щадящей диете можно быстро похудеть за неделю и скинуть лишний вес до 5 кг. Так что лучше не изнурять организм, а просто периодически "садиться" на щадящую диету на 7 дней. Меню щадящей диеты

woman.delfi.ua/news/woman/health/schadyaschaya-dieta-kak-pohudet-za-nedelyu-na-5-kg.d?id=1490044

Щадящая диета

Краткосрочная быстрая диета для похудения Щадящая диета на портале диет DIETA.RU.

Если, согласно рекомендациям, придерживаться ее в течение недели, можно сбросить до 7 кг.

Меню на день. Завтрак. Стакан несладкого чая или чашка черного кофе без сахара.

www.dieta.ru/fastdiets/shaddiet/

Кефирная диета. 10 вариантов / Диеты для похудения / Эффективные...

Отдаленно напоминает однодневное меню для кремлевской диеты, только растянутое на целую неделю.

Еще одна простая щадящая диета, которая длится довольно долго – 21 день. Это кефирный способ похудеть, для тех, кто никуда не торопиться, но хочет скинуть 10 или 14 лишних килограмм.

diets-10.ru/kefirnaya-dieta-10-variantov.html

Щадящая диета

Мы предлагаем вам примерное меню щадящей диеты с четырехразовым питанием. Преимущество здесь отдается белковой пище, весь курс диеты длится при этом неделю. Завтрак: зеленый чай или черный кофе без сахара (кофе должен быть натуральным, свежесваренным).

dietanow.com/Diety/SCHadyaschaya-dieta.html

Щадящая диета » Диеты. Эффективные диеты...

Меню щадящей диеты содержит все необходимые человеку питательные вещества и химические элементы.

Рекомендуемый срок применения данной щадящей диеты - неделя, в течение которой можно потерять примерно 7 килограмм лишнего веса.

hu-deem.ru/monodiety/154-schadyaschaya-dieta.html