-
Вот они и переедают, набирают лишний вес. Что только усугубляет их нелюбовь к себе. Величайшая ошибка думать: "Вот я похудею и все в моей жизни изменится".
И в один присест съедают по три плитки шоколада, по целому торту. А потом пугаются, испытывают чувство вины и думают: ну ладно, раз я уже такая-сякая, сорвалась, съем еше что-нибудь.
malahov-plus.com/forum/topic_310
-
Нужно сбросить вес, чтобы влезть в красивое платье. Какую диету посоветуете? Инна ЛЕДЯНЕВА, менеджер, г. Москва. – Нельзя перед праздником находиться на строгой диете, а потом наесться.
О методике можно узнать на моем сайте, набрав в поисковике «Ковальков», или почитайте мои книги «Победа над весом» или «Худеем с умом!».
mytelesem.ru/publ/zhenskij_klub/zdor/kak_pokhudet/8-1-0-527
-
Ответы на основные вопросы желающих похудеть.
То есть разумно начинать похудение с небольшого увеличения веса за счёт роста мышц. Это важное стратегическое отступление, которое гарантирует Вам полную победу над весом.
ggym.ru/view_post.php?id=288
-
Я хочу похудеть до 48 кг но при этом потом обратно не набрать вес. Сейчас записалась на аквааэробику, хожу пока 1 раз в неделю.
согласна, быстро похудеть без последствий нельзя - ваш организм обязательно отомстит - вернув старый вес в двойном объеме, да и еще который будет в 3 раза...
www.fitforum.ru/showthread.php?t=1787
-
Похудев на несбалансированной диете и заработав такую “депрессию”, человеку просто сорваться и начать снова набирать вес».
Похудел — и ощущение цели теряется. Становится скучно. Появляется соблазн создать проблему, чтобы потом было, что решать.
www.jv.ru/news/item/id/30583
-
Ну ладно один—два, но 20 или 30 килограмм невозможно набрать и не придать этому никакого значения. Весь фокус в том, что никто не набирает разом 20 или 30 килограмм.
А потом еще один, и однажды вы вдруг обнаружите, что весы показывают именно ту цифру, о которой вы и мечтать не смели.
lady.mail.ru/article/439021-kak-pohudet-na-30-kilogramm/
-
Потребляться должны только те фрукты и овощи, от креатина набираешь вес а потом худеешь которые произрастают в регионе проживания беременной.
"Вопросы диетологу, диета, как похудеть, худеем, похудение, раздельное питание, медицина, красота, здоровье, диетологЗдравствуйте!.
ij.kf.kinobanda.net/?id=14517
-
Если вы хотите эффективно похудеть, выполните несколько золотых несложных правил. * В день бани лучше пить одни соки и чаи, и конечно не есть, это делается для того
Обязательно лечь отдохнуть, тогда пустыня во рту ослабнет, и вы не наберете потерянные килограммы. *Чтобы не набрать вес потом, нужно обязательно повторить процедуру через 2-3 дня.
dachaportal.ru/forum/thread92.html
-
считаю что все это бред сидеть и вычитывать на сайтах как потолстеть!!! хотите реально поправиться, сходить сначало, проверьте свой желудок и все что к нему относится, а потом уже к врачу как набрать вес, если уж действительно хотите растолстеть.
Можно как похудеть так и потолстеть за короткий срок!
mirsovetov.ru/a/medicine/nutrition/grow-fat.html
-
Не показывайте лишнему весу свою слабость. Как удержать вес и не набрать лишний вес? Как похудеть и удержать сброшенный вес после похудения?
В них столько «ядовитости» и предпосылок для набора веса…. Зачем его набирать, если вы снова его потом будете сбрасывать? Повторяю это уже не в первый раз, чтобы «продублировать» всю важность...
misseva.ru/ves/kak-ne-nabrat-lishnij-ves-kak-uderzhat-ves-kak-pohudet-i-uderzhat-sbroshennyj-ves.html
