Диета трёх «К» / Диеты / Похудеть быстро и эффективно

Отличительной чертой Диеты трёх «К» является тот факт, что ужин за предыдущий день идентичен завтраку за следующий. Приглядитесь к меню, на ужин 3-его дня необходимо съесть половину вареной грудки. А теперь прочтём меню завтрака на 4-ый день – снова половина вареной грудки.

superpohudenie.com/dieta-treh-k

Диеты для похудения. 217 диет для похудения. Лучшая диета

5-й день: порция куриной грудки или рыбы, 6 помидоров. 6-й день: отбивная с зеленым салатом. 7-й день: натуральный рис с овощами.

Бразильская диета: Первые 2 дня: 3 раза по яйцу, чашке кофе и яблоку. 3-й день: утром - 2 яйца; обед - 100 г говядины, шпинат.

supercook.ru/all-diet.html

Диета на куриных грудках

Другой вариант диеты на куриных грудках построен по принципу монодиет и рассчитан на 9 дней. Первые 3 дня предлагается съедать по 1,5 кг зеленых яблок, следующие 3 дня – по 1 кг вареной курицы в день, последние 3 дня – по 1,5-2 л несоленого бульона.

netkilo.ru/dieta-na-kurinykh-grudkakh

Куриная диета на 3 дня. Меню, отзывы.

Убыль веса - 2-3 кг. Срок применения - 3 дня. Один из жестких вариантов диеты на куриных грудках - куриная диета на 3 дня.

Меню куриной диеты на 3 дня. На день берется 500 грамм вареной куриной грудки без кожи, которую нужно съесть в 5 приемов.

fotodiet.ru/kurinaya-dieta-na-3-dnya.htm

http://annamodlo.com/srochnoe-poxudenie-dieta-trex-dnej/

Срочное похудение: ДИЕТА ТРЕХ ДНЕЙ. Бывают ситуации, когда похудеть хотелось бы как можно скорее, а времени в запасе маловато.

- первый день: рис отварной без масла и соли (количество не ограничивается, но много постного и пустого риса все равно не съесть); - второй день: куриная грудка отварная (без кожи) – полкилограмма распределить на день

annamodlo.com/srochnoe-poxudenie-dieta-trex-dnej/

Девятидневные диеты

3 дня рис, потом 3 дня курица, потом 3 дня овощи. Все это без соли и сахара. Рис: замочить с вечера стакан немытого риса, с утра в кипящую воду на 10-15 минут.

Вторые 3 дня. Утро. День. Вечер: 1% кефир (в любом кол-ве),100 гр. отварных без соли куриных грудок без жира.

forum.updiet.info/showthread.php?t=424

3 дня рис 3 дня...

Девочки милые, тут раньше была подобная тема, но что-то я ее найти не могу, уже всю группу обшарила, вобщем диета 3 дня рис без соли, 3 дня отварная курица без кожицы и соли, 3 дня овощи! Скажите кто пробовал, какие результаты и как вообще правильно сидеть???

forum.dlja-pohudenija.ru/viewtopic.php?f=4&t=268

Диета углеводного чередования

Подробнее...

И совсем другое дело, когда вам предстоит помучаться 2-3 дня, а потом можно будет чуть отпустить диету и даже позволить себе что-нибудь

4 прием пищи: порция риса и 1/ 2 куриной грудки. 5 прием пищи: 3 куска хлеба грубого помола, 1 кусок нежирной рыбы.

bbright.com.ua/fishki-i-diety/59-dieta-uglevodnogo-cheredovaniya.html

Рисовая диета 3 дня.

Рисовая диета 3 дня. Диета на основе риса давно пользуется большой популярностью, потому что не только разрешает проблему лишнего веса (из-за введения менее калорийной пищи в рацион), но и основательно чистит ваш организм.

Итак, рисовая диета, которую нужно придерживаться три дня, выглядит таким образом.

domdiet.ru/rice/risovaya-dieta-3-dnya.html

3 3 3 3 Дня рис 3 дня...

Сначала кефир, потом яблоки, потом куриные грудки (такая последовательность), а потом еще три дня вино с сыром есть в разных модификациях этой диеты. Диета 3 дня рис 3 дня курица 3 дня яблоки - 10 Октября 2011 - Диета, способы похудения. 3-3-3. День1.

frukti-moylove.ru/3-3-3-3-dnya-ris-3-dnya-yabloki.html